10 августа<br /><br />Регулярная молитва и медитация<br /><br />«Большинство из нас молится, когда чувствует боль. Мы узнаём, что если молиться регулярно, то боль ослабевает, и мы испытываем ее реже»<br /><br />Регулярная молитва и медитация – вот еще два ключевых элемента в нашем новом образе жизни. Активная зависимость была не просто вредной привычкой, от которой можно было избавиться с помощью силы воли. Это была болезнь – негативная, истощающая зависимость, которая отнимала всю нашу позитивную энергию. Эта зависимость была настолько подавляющей, что не оставляла нам возможности развивать в себе доверие к Высшей Силе. С самого начала нашего выздоровления Высшая Сила стала той силой, которая принесла нам свободу. Вначале она подарила нам свободу от компульсивного употребления наркотиков, ведь сами мы не могли остановиться, даже зная, что наркотики нас убивают. Потом она освободила нас и от более глубоких аспектов нашей болезни. Высшая Сила дала нам руководство, мужество и стойкость, чтобы провести личную инвентаризацию и чтобы, возможно в первый раз, вслух признаться другому человеку в том, какой была наша жизнь. Она дала нам все это, чтобы начать искать освобождение от дефектов характера, которые лежат в основе наших проблем, и наконец, чтобы возместить ущерб, который мы причинили. Тот первый контакт с Высшей Силой и наш первый опыт освобождения переросли в жизнь, наполненную свободой. Чтобы поддерживать эту свободу, нам необходимо постоянно улучшать свой осознанный контакт с Высшей Силой с помощью регулярной молитвы и медитации.<br /><br />Я возьму обязательство включить регулярную молитву и медитацию в свой новый образ жизни.