10 augusti<br /><br />Regelbunden bön och meditation<br /><br />"De flesta av oss ber när vi har det svårt. Vi lär oss att om vi ber regelbundet, kommer vi inte att ha det svårt lika ofta eller lika intensivt."<br /><br />Basic Text s 46<br /><br />Regelbunden bön och meditation är ytterligare två nyckelelement i vårt nya levnadsmönster. Vårt aktiva beroende var mer än bara en dålig vana som väntade på att brytas av viljestyrka. Vårt beroende var ett negativt uttömmande beroende som stal all vår positiva energi. Det beroendet var så totalt att det hindrade oss från att utveckla någon som helst tillit till en högre makt.<br /><br />Från allra första början av vårt tillfrisknande har vår högre makt varit den kraft som givit oss frihet. Först befriade den oss från vårt tvång att fortsätta ta droger även när vi visste att de dödade oss. Sen gav den oss frihet från de mer inrotade aspekterna av vår sjukdom. Vår högre makt gav oss riktningen, styrkan och modet att inventera oss själva: att erkänna högt för en annan människa hur våra liv hade varit kanske för första gången, att börja söka befrielse från de kroniska karaktärsdefekter som ligger bakom våra problem och till sist att göra gottgörelse för de fel vi gjort.<br /><br />Den första kontakten med en högre makt och den första friheten har vuxit till ett liv fullt av frihet. Vi upprätthåller den friheten genom att upprätthålla och förbättra vår medvetna kontakt med vår högre makt genom regelbunden bön och meditation.<br /><br />Bara för idag: Jag ska göra ett åtagande att inkludera regelbunden bön och meditation i mitt nya levnadsmönster.<br /><br />Copyright (c) 2026, NA World Services, Inc. All Rights Reserved